Veronika Bílá Sýkorová Manta jóga studio Jirkov - Pozice blaženosti (=pozice motýla v leže, ležící bohyně) Supta Baddha Konasana Supta – ležícíc Baddha-hranice, mez Kona-úhel Asana-pozice *tato pozice vede k hluboké relaxaci,
![Jaro - redukujme stres a podpořme imunitu / Dara Rakovcik - Lektorka jógy - Praha | Yoga teacher - Prague Jaro - redukujme stres a podpořme imunitu / Dara Rakovcik - Lektorka jógy - Praha | Yoga teacher - Prague](https://1.bp.blogspot.com/-6RHS5Wj_eBc/YNdu_OnKzlI/AAAAAAAAAyY/71Sa8YddKzgIXmPFb633SJiD6MA8YVakACLcBGAsYHQ/s2048/1.jpg)
Jaro - redukujme stres a podpořme imunitu / Dara Rakovcik - Lektorka jógy - Praha | Yoga teacher - Prague
![Jako mnoho jiných lidí, i já trávím denně několik hodin sezením za počítačem. Ztuhlá záda, stažené svaly, bolesti krku a stres ... Možná to znáte. Proto se každý den těším na to, Jako mnoho jiných lidí, i já trávím denně několik hodin sezením za počítačem. Ztuhlá záda, stažené svaly, bolesti krku a stres ... Možná to znáte. Proto se každý den těším na to,](https://www.relleciga.cz/image/cache/catalog/jogaclanok/jogatipy-848x500.jpg)